赤小豆是凉性还是热性?
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发布时间：2022-05-10 21:37
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热心网友
时间：2023-11-03 12:23
赤小豆不属于热性也不属于凉性，本身属于一种平性的豆品。
它具有利小便、消肿、消胀、止痛等功效，它里面含有丰富的维生素以及矿物质钾、铁、磷等等，还含有蛋白质。红豆它具有促进心脏血管的活化，可以起到利尿的作用。对于血压比较低，容易疲劳，怕冷的人，经常吃红豆可以改善这些症状。其次，红豆还具有健脾胃的作用。
注意事项
赤小豆能通利水道，故尿多、身体消瘦之人忌食。晋代名医陶弘景说赤小豆“：性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》载赤小豆“：久食瘦人。”
《本草纲目》载“：赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”故而在食用赤小豆时应当注意不能久食。
