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手褪皮是缺乏什么维生素

发布网友 发布时间:2022-05-10 21:40

我来回答

3个回答

懂视网 时间:2022-07-15 07:56

细心的朋友经常会注意自己身体的细微变化,比如手脚脱皮,有些人一直认为手脚脱皮是气候干燥的原因,其实不然,今天我们来科普下手脚脱皮是缺什么维生素。

1.

第一:一般说来,人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至脱皮。宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。

2.

第二:对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等,多吃水果和蔬菜,因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用,对防治脱皮有很好的效果,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥。

3.

第三:手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a和b有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a,对皮肤的表层有保护作用。

注意事项

其实手脚脱皮的原因挺多的,并不是都与缺乏维生素关系,如果补充维生素无效果的话,可能是皮肤类病症,建议请专业医生进行诊断治疗。

热心网友 时间:2022-07-15 05:04

手脱皮的现象,在秋冬季节比较常见,可能是因为缺乏维生素a或者是缺乏维生素b所导致,首先就应该多补充维生素,选择适合自己的护手霜,也应该尽可能的避免和碱性物质接触,平时在清洗时不要长时间冷热交替,选择温和的水非常重要。



在进入到秋冬季节之后,其实有不少人都会发现自己的手部肌肤经常性会蜕皮,但是大部分人都会觉得这是一种比较正常的现象,也不会过多的关注,其实这可能是因为缺乏某一种维生素所导致,因此也应该尽快的引起重视,那么手脱皮是缺什么维生素?
  一、手脱皮是缺什么维生素
  可能是缺乏维生素a,维生素a具有保护表皮肌肤的效果,缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱皮。所以在生活中就应该多补充鱼肝油,还有乳制品,另外也可能和缺乏维生素b有关,如果摄入的比较少,就会造成维生素b缺乏,会出现脱皮、皮肤炎、瘙痒等现象。
  二、手脱皮该怎么办
  1.多吃水果
  维生素能够达到保护表皮肌肤的作用,因此在出现手脱皮时就应该多补充维生素,富含维生素的水果其实有很多,比如木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等,在众多的水果中,猕猴桃蕴含多种维生素和氨基酸,能够补充人体的营养所需。
  2.避免碱性物质
  平时很多人所使用的洗洁精,洗手液都属于碱性物质,长期使用这些物质也会导致手部干燥,出现严重的脱皮现象,所以做家务时尽量戴手套,减少对手的刺激。
  3.选择适合的护手霜
  护手霜和有效改善季节性脱皮现象,比如说在进入冬季之后季节比较干燥,更容易会出现脱皮的情况,这并不会影响到健康,但是需要注意的是不要用手接皮,以免造成感染的现象,出现了其他的肌肤疾病。
  4.避免冷热交替
  不管是过冷又或者是过热,其实对于肌肤都会造成一定的刺激,冷热的交替刺激更是让肌肤不知道该如何应对,另外需要说明的是,肌肤在受到冷热刺激之后,其实就会出现不适的反应,所以平时建议要选择温和的水,才能有效减少危害。

热心网友 时间:2022-07-15 06:22

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您好,这个要看掉皮的情况哦:如果是手指出现起皮的情况,是缺乏维生素导致的,比如维生素A。需要在平时饮食当中注意补充。出现手指脱皮则是出现了汗疱疹以及是真菌感染的情况,出现这种情况需要您去医院选择激素类的药膏外涂。

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