我是高中生，有黑眼圈好几年了，一直没有好转。脸色乌黑，发黄，最近还总是掉发，白天精神很不好。这是...

发布网友发布时间：2022-05-11 02:36

共5个回答

热心网友时间：2024-03-01 04:48

我觉得你这是内分泌失调导致的，可能与熬夜、压力大、休息不好、精神长期紧张的原因造成的。
首先，你要学会调节自己的心态，有一个强大的内心，才能挺过艰难的高中。可以适当的与老师家长同学多聊天，多交流，把内心的压力释放出来。通过运动啊，比如跑步、打球或是唱歌，这样减压。
其次，要注意饮食，垃圾食品、油腻食品不要沾，还有烟酒都碰不得的。
还有，对于内分泌失调，可以适当的选择一些中药来慢慢调理，对于一些快速但是激素类的药品，是不适合选择的。
最后，注意休息，养成一个好的作息规律，晚上要注意休息，就算有再多的作业，最近一段时间先放下，等养足精神，第二天富有活力的去完成。
祝你早日摆脱这种亚健康的状态，重获高中生的活力！！！祝你成功。。。

热心网友时间：2024-03-01 04:48

土豆疗法
跟苹果疗法类似，取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。15分钟后取下洗净即可。
土豆泥疗法
取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。这个方法还可以做美白面膜来用，美白效果很好。
橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。
多食用促进循环的食物枸杞、山药、决明子、绿豆、金银花等食物不仅能清火，还具有促进人体循环，活血化瘀的功效，对于黑眼圈也会有一定程度的减缓和改善，多多食用吧

热心网友时间：2024-03-01 04:49

高中生？手痒了吧？自己慢慢戒掉吧！脱发的话不严重也没关系！

热心网友时间：2024-03-01 04:50

你的性生活太频繁了，以后注意保养。

热心网友时间：2024-03-01 04:50

去看看医生吧与其在百度问还不如去看医生