马鞭笋有营养吗？如果有，具体功效；如果没有，那为什么那么多人买，而且贵。

发布网友发布时间：2022-02-27 17:23

共2个回答

热心网友时间：2022-02-27 18:52

热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 17
蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 13
脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .5 铁(毫克 2.5
碳水化合物(克) .1 维生素C(毫克) 7 锰(毫克) .69
膳食纤维(克) 6.6 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .64
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08
胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 379 磷(毫克) 49
视黄醇当量(微克) 90.1 钠(毫克) 4.6 硒(微克) .44

热心网友时间：2022-02-27 20:10

热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 17
蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 13
脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .5 铁(毫克 2.5
碳水化合物(克) .1 维生素C(毫克) 7 锰(毫克) .69
膳食纤维(克) 6.6 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) .64
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .08
胡罗卜素(微克) .6 钾(毫克) 379 磷(毫克) 49
视黄醇当量(微克) 90.1 钠(毫克) 4.6 硒(微克) .44

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