什么祛湿茶比较好最适合喝的三款茶

发布网友发布时间：2022-04-22 02:51

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好二三四时间：2022-08-07 17:14

1、土茯苓：利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。土茯苓味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效。既能祛湿解毒又性平、不伤阳气的东西委实不多；

2、黑糖红枣姜茶：黑糖红枣姜茶自古以来的养颜圣品，对肠胃感冒上吐下泻、痛风、除湿有已定疗效好；

3、薄荷茶：有很高药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理烦躁和愤怒可以起到安抚作用。

热心网友时间：2022-08-07 14:39

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。
虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

热心网友时间：2022-08-07 16:14

如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。

热心网友时间：2022-08-07 18:05

1、陈皮茯苓茶
　　做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
　　功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2、五花茶
　　做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
　　功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
3、枸杞薏米茶
　　做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

什么祛湿茶比较好 最适合喝的三款茶

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