冷牛奶泡燕麦片可以吃吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 02:47

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热心网友时间：2023-06-22 06:54

麦片能否泡在冷牛奶里取决于麦片的种类。燕麦片可以分为三种:生的，快煮的和即食的。如果是生燕麦片，需要煮20分钟左右才能熟；如果是快熟，一般3-5分钟就熟了；如果是即食的，用开水烫3分钟变软。但如果是购买的可以直接食用的水果燕麦片，可以用冷牛奶冲泡，但口感不如热牛奶。市面上的牛奶种类很多，有果奶、高钙奶、脱脂奶、早餐奶等。一般建议选择纯牛奶冲泡燕麦片，因为纯牛奶适合大多数人饮用，营养价值高于很多种类的牛奶。另外，用纯牛奶冲泡也不会影响燕麦片的原味。

热心网友时间：2023-06-22 06:54

可以泡，但是温热的水啊，牛奶啊，果汁啊泡起来更好吃。燕麦吃一点点就会有饱腹感。你只要在碗里倒2汤匙就好了。