我总是控制不住自己，老在网上买东西怎么办？
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发布时间：2022-04-22 02:45
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热心网友
时间：2023-07-01 18:47
买东西是我们每个人都需要的一种需求，但经常遇到的情况是：我不需要买，但每次看到想要的东西，我就忍不住想要买。所以有些时候会忍不住地买买买。对于这种行为，人们会有不同的反应，有的人很喜欢，有的很讨厌，但也有一些人却不喜欢。那么作为我们来说如何解决这种行为呢？
答案是这样的：方法有很多，但如果只是出现在购物时就采取措施的话，那么肯定是不对的。
1、在什么情况下我们会忍不住想要买东西
首先，这个问题其实不难，只要找到我们需要的东西，然后结合实际情况进行分析以后就会发现自己在什么情况下会频繁想要买东西。比如有些人有一种非常依赖的习惯，总是会担心自己缺什么、需要什么而频繁地在某件东西上花钱。这种行为从心理学上来讲叫自我中心主义，在一些心理研究中被称为“斯德哥尔摩综合征”，它让我们对他人的态度具有依赖性，在购买过程中很容易为了眼前的利益而放弃掉其他不重要的事物。
那为什么会这样呢？这是因为我们为了让我们的大脑对新事物产生一种兴奋感或愉悦感，而这种兴奋感或愉悦感又让我们去追求更多东西呢？所以说当我们需要在某种事情上花钱来满足自己时就不由自主地想要买东西，那么在这种情况下是一定不可取的。
2、学会用“拖延”的方法
我们每个人都有拖延情绪，如果总是想着拖延来解决我们的问题的话，那肯定是不好的。因为拖延将会让我们很难继续在购买时做决定，并且最终会失去购买欲。因此从心理上来说，如果没有让购买行为出现的话，那就一定要学会用拖延来抑制冲动行事。
比如，在生活中我们经常看到有这样一种现象就是：我们在想买某个物品时，常常无法控制住自己的行为而买买买。这时我们应该怎么办呢？在购买前不妨想想如果在下次还是需要购买的话怎么办，这时候就可以适当地拖延一下时间了。也许这样可以暂时缓解冲动购物给生活带来的烦恼和麻烦，但对于购买时需要控制住自己这种冲动购物行为来说，还是有一定难度的！
3、怎么解决习惯性想买品的问题，让自己变得有规划和长远
当你把所有的精力都放在购买商品上，那么就会失去自己的判断力，那么对于这样的行为有什么办法呢？我们可以尝试去改变一下。比如说把自己变成一个会使用的人，不需要什么东西，只要是我们自己喜欢就好。或者说当你学会了使用这些方法之后，你就不会再去想着买一个东西了。对于那些没有使用过的东西要及时扔掉，或者像我一样多买几个备用。
热心网友
时间：2023-07-01 18:47
✨总是想买东西怎么办？作为大学生我们要理智的消费，那我们应该怎么消费才能够在自己的接受范围之类呢?
学会规划自己的费用✨
✨作为一名大学生，我们并没有独立的经济来源，我们身上的钱也不多，我们要有规划的来花钱买东西，这样才能够避免乱花钱的情况，我一般都是把家里的钱分成几份，一些必需的费用是必须留着的，这部分钱我是不会留在手里乱用的，而且不管是什么我都是规划之后再去买，很多没有必要的东西我都是不会买的，我们要知道主次。
✨我一般都不怎么出去购物，因为我不喜欢出去玩，我每次都是按自己的规划花家里的每一分钱，有时候自己兼职赚点零花钱才会买一次自己喜欢的东西，所以，我基本上都不怎么问家里人拿钱，每个月就是规定的数目，我觉得还不错，这样的话也是一种*花钱大手大手大脚的方法之一。
养成记账的习惯✨
✨我一般都会有记账的习惯，其实对于我们这些大学生来说，想买的东西有很多，但是，我们要分清楚哪个是必需品，从小父母就告诉我，钱不要乱花，有必要的就买没必要的就不要买，说实话，现在赚钱都不容易，所以，我很早之前就已经养成了记账的习惯，这样可以很直观的知道自己花了多少钱，并且这些钱都花在了哪里。
✨这样有一种莫名的经济安全感，不用担心没钱花，不好意思问家里要钱，其实，在大学里面除了一些必须的生活费，我觉得不该用的地方就不要乱用，不要为了所谓的攀比而让自己饿肚子，这是不值得的，我们要通过记账来管住自己，你是去读书的，不是去花钱的。
学会理性的消费✨
✨大学生我觉得在买东西的时候，我们要想一下，不要急着先付款，有时候是属于一种冲动的消费，一旦这种消费后面买来又没用，那这样就是乱花钱了，这根本就不理性的消费，有时候不要跟风消费，我们要有自己的主见，有时候，就是犹豫的这几分钟就可以帮我们省下一大笔钱，我们一定要想清楚之后再去买。
✨还有就是购物软件要少下点，这种东西上面买东西是会上瘾的，而且有些人甚至是超前消费，这是一种很不好的消费理念，特别是现在有了手机，各种先用后还的数额，其实我觉得完全没必要，因为这些都是要还的，而且你借的时间久了还会有利息，这种只适合救急的时候拿来先用，但是长期的话会养成一个不好的消费观。
✨其实我觉得大学生有钱就用，没钱就控制一下自己不要去看各种东西，可以做一些事情来分散一下自己一直想买东西的情绪，当经济能力与你的消费承受能力不匹配时，我们要学会控制自己*。
热心网友
时间：2023-07-01 18:48
买买买已经成为了我们的日常，开心了要买，不开心了也会拿买东西来发泄，不止我是这样，大家应该都是这样，双十一也即将到来，又是一笔不小的支出，总是想买东西是什么原因？该怎么办呢？
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NO.1克制消费*👗
🌹当你特别想买一个东西的时候，先不要着急去买，把这一个想法延迟一下，就像你今天本应该完成的学习推到明天那样，明天又推到后天，就是利用这个方法，慢慢的你就会发现你把你要购买的这个东西给忘记了。
因为自己需要学习和生活中的一些琐事，会忘得一干二净，所以你买东西可能也就是三分钟热血而已，克制住那个时候你想买东西的想法，就成功一半了。
NO.2不去购物平台瞎逛👜
🌹我感觉一切想购物的想法都是因为你空余时间太多了，想去APP上打发时间，在我看来我一般都是晚上购物，因为那个时候是我一天当中最轻松的时候，没有任何事情可以打扰我。
那么每当你要购物的时候，你可以去打开别的APP可以看看电视剧，看看短视频总之就不要去点购物的APP或者直接把购物APP卸载，从根本上杜绝购物，亲测有效同学们可以试一试。
NO.3内心安慰法👛
🌹当你想要买东西的时候，那就看看钱包里面的数字，你会发现钱已经不多了，然后赶紧把钱存起来。也可以先买后退，这个意思就在你想有购物的想法时，想买什么抓紧买，买完了等到晚一点，等他没有发货的时候，抓紧就退掉。
因为我们只是想买这个东西，而这个东西到底有没有用，我们没有考虑过，买过那么多的东西，基本上得有一半是用不上的，都在那里闲置，这样既满足了我们购买的心理，又不会花了我们的钱。
NO.4购物之前先比较👠
建议大家优先购买有价值的东西，有一些物品是可买可不买的，当我们想要购买一件东西的时候，我们就来比较一下这个东西到底是不是日常生活中需要的必需品，然后再看看这个东西贬值率如何，是不是具有收藏价值。
当你购买一件新的物品入手时，你肯定会有另一件物品被丢弃，如果你不舍得丢弃那就证明这件东西你不需要买。
同学们记住一句话“买是花钱，不买是省钱”！
热心网友
时间：2023-07-01 18:48
你有没有一些，遇到了就想买的物品？
作为一名在校大学生，一直想买买买也是困扰我已久的问题。但是在我的多次剁手后后悔的经历中，我总结出了些许经验。我们有时候想买东西，也许只是想获得新鲜感、填补空虚，满足购物欲，那么对此的解决办法有以下几个。
🔮定期存款，养成记账习惯。
⭐ 给自己限定一个每月消费限额，并记录每一笔钱的去处，同时在每月月初硬性储蓄一笔钱到不常用的银行账号。相信我，这是一个很有效的方法。每当你想买买买买的时候，打开记账软件，看看到目前为止还剩多少可用资金，已经花了多少钱，钱都花到哪去了，这时候再问一下自己“我还有足够的资金支持接下来的生活吗？”“我还有必要买这个东西吗？”这会大大降低你的购物*，从而减少买东西的想法。
🔮谨记消费要义，尝试延迟消费。
⭐ 有时候我们的消费是被一时的冲动而引导，这就很有必要提到延迟消费了。当我们想要买某件东西的时候，先将他加入购物清单，然后立即去做别的事情，等过几天再回头看是否要买这件东西，如果这是还是很想买，那证明这样东西是有必要买的，如若没有便又减少了一笔消费支出。
⭐ 同时，我们应该谨记消费的几大口诀。“中看不中用的不买，不是刚需的不买，冲动*的不买，满减凑单的不买，过多囤货的不买，满足虚荣的不买，盲目跟风的不买，过于无用的不买。”每当想要消费的时候我们可以念一念这些口诀，再问一下自己现在是否真的需要，少一分冲动，多一笔存款。
引用《瓦尔登湖》中的一句话“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多，越富有”。希望大家都能有效地控制消费欲，理性消费。
热心网友
时间：2023-07-01 18:49
随着中国经济的发展和网络购物的普及，买东西似乎成了我们的日常。又受到西方消费主义和享乐主义的影响，有些人甚至无法控制的疯狂买东西，利用贷款等方式超前消费，那如何改变总想买东西这种行为呢？
一、找到想买东西的原因
因为便宜
当一个东西突然降价或者比实体店便宜很多，我们就会忍不住想买，总感觉如果自己不买就亏了。但一般这种情况下，买的东西基本都用不到，因为你根本没考虑自己的实际情况，没想过买回去到底有什么用。
因为买东西很快乐
你喜欢收到货时拆快递的喜悦，拆快递能让一个女生的快乐值飙升。购物的确可以改善糟糕的情绪，也能给我们带来心理快感，当你在生活中感到焦虑不安时大脑会产生多巴胺和脑内啡刺激我们的购买*，通过购物获得愉悦感，缓解低落不安的情绪。
因为便捷的购物方式
从前买东西，可能需要在一个风和日丽的下午，约上自己的小姐妹，还会逛一会东西买多了就累了，有时候工作或者学业太忙，你甚至没时间购物。现在淘宝拼多多等购物软件兴起，你只需要抽出几秒时间搜索，就有各种各样的款式出现在你的面前让你眼花缭乱，钱只是一个数字，让你感受不到流失，只要你有那么一点购买*就能快速满足，更多的是冲动消费。
二、根据原因找到方案
——树立正确消费观
买东西是买它的价值，不是买它的价格。如果它对你毫无用处，那就算它再便宜，对于你来说也是一个废品，只能闲置，浪费空间。就算别人免费送你都要考虑下是不是有用，有何况还要花钱。商家永远不会让自己吃亏，一分价钱一分货，贪小便宜吃大亏。当你因为便宜买东西时，你就想着这句话“商家永远不会让自己吃亏”。
——拓展快乐来源
培养自己的兴趣爱好，寻找更多让你开心的方法，比如看一部电影，跑步半小时，学一个舞蹈，总之培养一个兴趣，增加你的快乐来源，不靠购物来愉悦。当你因为心情不好想购物时，就找朋友聊聊天，出去散散心，购物给的快乐只能让你一时快乐，短暂的开心过后是寂寞和空虚。
——等一等原则
对于第三种情况，在你不用淘宝拼多多等购物软件时，你就把它们删了，等你要使用的时候又下载回来。在下载的过程中，或许你多思考一下这个东西到底值不值得买，然后你就不想买了。如果是你真正需要的东西，你一定会把软件下回来买的。在下载的过程就是让你冷静的时间。
