发布网友 发布时间:2022-05-24 01:59
共5个回答
热心网友 时间:2023-05-22 22:48
吃完饭就起来走走,坐着就会长肉肉,早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃七成,多吃蔬菜少吃肉类。这样就不会长胖,病也少些追答满意望采纳
热心网友 时间:2023-05-22 22:49
吃饭后休息半小时后,才能运动。不能剧烈运动热心网友 时间:2023-05-22 22:49
走动走动就行,中午七分饱不会胖的热心网友 时间:2023-05-22 22:50
兄弟建议你下个保持完美身材app名字keep热心网友 时间:2023-05-22 22:51
中午不会长肉……