怎么样让自己的皮肤更白
发布网友
发布时间:2022-05-23 17:33
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热心网友
时间:2023-11-01 06:35
1.坚持每天喝牛奶,
多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含vc的水果,有美白作用.
4.尽量不要吃土豆
,薯片也是,多吃会变黑
5.
现在的饮料大多都添加--柠檬酸,多喝了皮肤也会变黄,要注意!
我建议你用饮食调理,毕竟从里到外的调理才是治本.
多吃富含维生素C的食物,非常有功效
洗脸次数不能太频繁,那会刺激皮肤,使油性皮肤更油,干性更干。
晚上用温水洗完脸,涂一些液态的护肤美白产品,需要长期坚持
还有就是控制上网的时间,我上网时间长了脸上就会又黄又油