色氨酸是什么
发布网友
发布时间:2022-05-23 19:41
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热心网友
时间:2022-07-11 03:27
色氨酸是植物体内生长素生物合成重要的前体物质,可以通过色氨酸合成生长素。人体内95%以上的色氨酸由肝细胞的色氨酸-2,3-加氧酶分解。当肝细胞受损伤时,此酶的数量减少和活力降低。色氨酸代谢过程发生障碍所致的疾病可见于肝功能衰退、色氨酸尿症、羟基犬尿氨酸尿症和黄酸尿症等,后3者为遗传性疾病,是由于从色氨酸到烟酸及辅酶Ⅰ的主要代谢途径发生障碍。血浆中色氨酸分为游离的和白蛋白结合的2部分,大约90%的色氨酸与白蛋白结合运载,10%为游离色氨酸。人体内的色氨酸95%以上由肝细胞的色氨酸-2,3-加氧酶催化分解。当肝细胞损伤时此酶的含量和酶活力降低,分解色氨酸的能力降低而导致血浆中的色氨酸浓度增高。
热心网友
时间:2022-07-11 05:02
色氨酸作为一种人体必需的氨基酸,可以通过一些富含色氨酸的食品中摄取。其中花豆,小米,香蕉色氨酸含量比较高, 豆制品,鱼类,乳制品 等。
也可以用时光慕神睡眠乳,睡前一滴,帮助使脑垂体合成更多的血清素,可以传递更多的快乐信息从而减少患抑郁症的可能。
一方面保证人体在白天的保持旺盛的工作状态,另一方面促进松果体分泌充足的羟色胺,进而转化更多量的褪黑素,减轻压力,睡眠状态保持一定的峰值,满足人体对高质量睡眠的需求。
如果有失眠情况,可以试试看用一些含色氨酸的助眠产品。
热心网友
时间:2022-07-11 06:53
色氨酸是时光慕神睡眠乳的核心有效成分之一。
色氨酸是人体的必需氨基酸,参与机体蛋白质合成和代谢调节,它也是烟酸(维生素B3)、5-羟色胺(5-HT)、褪黑激素、色胺、烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)、NADP等的前体物,这些代谢产物对机体内蛋白质、脂类和碳水化合物等营养物质代谢和一些重要的生理生化反应都有影响。因此,色氨酸对睡眠模式、饥饿模式、抑郁和焦虑、攻击行为、性行为、疼痛和温度的感觉、食欲具有控制能力。
一、参与体内血浆蛋白质的更新,有助于合成血红素,促进血红蛋白的生成,减少肌体贫血的可能。
二、促进睡眠,对神经系统的有效调节
色氨酸是一种主要在中枢神经系统中的必需氨基酸,是重要的神经递质-五羟色胺(5-HT)的前体。色氨酸在体内脱羧成色胺,在羟化酶的作用下,生成5-羟色胺(5-HT)。5-HT有中和肾上腺素与去甲肾上腺素的作用,能提高睡眠质量,使睡眠潜伏期缩短,慢波睡眠延长,醒觉时间减少,增加总睡眠量,对难入睡、早醒、多梦等睡眠障碍都有效;当大脑中的5-羟色胺含量降低时,会表现出异常的行为,出现焦躁不安、神经错乱的幻觉以及失眠等。
色氨酸在欧美国家被视为重要的营养补充剂,被用来作为保健品帮助睡眠。由于它能够影响脑中5-HT的水平,也被认为可以影响情绪,适当服用有助于缓解抑郁症状。