强迫症怎么自我治疗?要具体方法,比如针对一写作业就想着很多鸡毛蒜皮小事没做?
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发布时间:2022-05-23 19:39
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热心网友
时间:2023-11-18 00:30
病情分析: 你好,强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难,只是个坚持的过程而已(认识到这点很重要,否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了)。
意见建议:建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚,不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。