晚上不能吃维C吗

发布网友发布时间：2022-05-23 20:14

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热心网友时间：2023-11-21 06:23

晚上吃好晚上身体修复功能强大补充维c后可以提高身体修复速度使身体有活力皮肤更细腻更有弹性早上起来吃了会有些恶心有时会拉肚子早上起来最好就是喝一杯温开水然后起来活动活动再去趟厕所然后再洗漱一定不要一起来就去上厕所这样排除废物不彻底会有残留另外晚上一定要去上厕所

热心网友时间：2023-11-21 06:23

维生素C是一种酸性药物，不仅能够增强身体抵抗力，而且对伤口愈合有帮助，还能够促进铁的吸收以及叶酸的利用等等。维生素C对身体大有裨益，但是对于维生素C适合什么时间吃？维生素可以晚上吃吗？

一般来说，因为维生素C广泛的存在于很多水果蔬菜中，而水果蔬菜又是我们日常生活中必须的食物，而且没有时间*，我们可以在任何时间吃水果蔬菜。所以，维生素C就可以在任何时间段食用。那么一样的，维生素C在晚上也是可以吃的。

维生素C对身体有很大的帮助，所以很多人都服用维生素C来提高身体抵抗力。那么一般情况下，维生素C可以每日食用三次，所以其中有一次可以在晚上吃。除此之外，很多说明书上，都有说明维生素C的服用次数以及服用时间，可以按照说明书来吃维生素C。

维生素C在晚上吃是可以的，但是要注意维生素C的摄入量，适度即可，毕竟是药三分毒，不要过度食用，也不能长时间服用，对身体会有不好的影响。而且补充身体营养以及必要元素有很多方法，也可以养成良好的生活习惯。