40岁全职太太,尝试重返职场屡遭失败现轻度抑郁怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-23 15:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 02:54

摆正心态，正面对待问题。发现问题最重要的是不要逃避，你既然已经选择回归职场，那么“工作上可能会遇到难题”这种情况事先应该也会有所预计，而当你真正遇到这些困难的时候，面对它，积极去解决它。把每一次困难当做一次锻炼的机会，要知道从你离开职场之后，到你再度回归职场当中来，这中间变化的东西有太多太多。

热心网友时间：2023-10-18 02:55

培养符合职场发展的习惯。因为已经有了一年时间脱离职场，这一年里你的身份是一位全职太太，那么你的生活习惯自然也就围绕着全职太太而产生。但是现在你回归到职场中来，全职太太的身份和职场上的身份可以说是完全不同的两个身份，你需要转变过来，通过一些日常生活的小事来培养更符合职场发展的小习惯。比如以前可能会用手账记录家庭成员的生活相关，现在却要习惯用Excel去记录每日工作总结，这种转变会在潜移默化中提升你的工作适应能力。

热心网友时间：2023-10-18 02:55

把问题交给时间。做好这些准备工作后，把问题交给时间吧。不要去强求自己在多少时间内一定要发生转变，当你做好基础的准备工作后，剩下的问题时间会慢慢帮你修正。不要以“自己曾经脱离职场一年多”作为做不好工作的借口，你更需要把自己变成“不仅全职太太做的好，回归职场我一样可以做得更好”这样身份的一个人。

热心网友时间：2023-10-18 02:56

丢掉的技能重新拾起来。解决心态问题，再回到个人问题上，你有一年多的时间没有再去触碰过你的专业技能，重返职场的你，亟需花点时间消化一下你曾经熟练的这些技能。即便曾经得心应手的软件，一年也可能已经更新迭代了好几次，新功能多的就好像是一个全新的软件。你在这个阶段更应该做的是解决掉技能壁垒，不要让它们成为你前进的绊脚石。

热心网友时间：2023-10-18 02:56

提前做好与工作相关的各种准备，熟悉整个工作需要的各种技能。特别是一些专业性比较强的工作，打铁还需自身硬，这个必须自己努力。勤奋一点，认真一点，你重返职场才不会迷茫。