网上学的沙拉酱拌饭好好吃，但是我妈妈说这样不健康，是真的吗？

发布网友发布时间：2022-05-23 23:36

共5个回答

热心网友时间：2024-03-10 02:55

沙拉酱是由植物油、醋、鸡蛋，以及调味料制作而成，有着浓烈的奶香味。沙拉酱适用于做水果沙拉，给水果带来香味，并且可提升水果沙拉的美感。如果沙拉酱配着米饭食用，口感会非常油腻，而且不健康，是真的。

热心网友时间：2024-03-10 02:55

一顿饭如果加一勺沙拉酱的话是没有问题的。首先沙拉酱并不是不健康的调味品，以丘比沙拉酱为例，丘比沙拉酱主要是由植物油和鸡蛋加以其他原料制成的，所以它本身含有优质脂质、蛋白质等营养元素；另外一餐一勺的量也完全是合理范围，有数据表明一大勺（14g）丘比沙拉酱的热量在90多大卡，含糖量低于很多其他酱料比如常见的番茄酱。综上在适量的情况下，沙拉酱是一个很好的调味品，可以经常搭配不同食材食用。

热心网友时间：2024-03-10 02:56

网上学的沙拉酱拌饭好好吃，但是妈妈说这样不健康，是真的。因为沙拉酱热量高于米饭3倍，过量食用有害健康。

热心网友时间：2024-03-10 02:57

好处：它对皮肤很好，有利于滋润皮肤！水果沙拉中有很多的应验纤维，吃多会起到美容和减肥的双重功效！
坏处：它会对牙齿不好！建议你在吃完后进行刷牙！以免对牙齿造成危害
沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。
由于沙拉酱中含热量太高，营养学家们号召大家，要少吃蛋黄酱，他们提倡自己动手减少沙拉酱的热量。

热心网友时间：2024-03-10 02:57

一顿饭如果加一勺沙拉酱的话是没有问题的。首先沙拉酱并不是不健康的调味品，以丘比沙拉酱为例，丘比沙拉酱主要是由植物油和鸡蛋加以其他原料制成的，