跑1500米应该穿跑鞋跑吗?

发布网友发布时间：2022-05-23 23:11

共6个回答

热心网友时间：2024-03-09 23:17

跑鞋的用途是来增强接触地面的摩擦，让运动员很好的发挥腿部力量。
如果，在1500米的过程中，你是专业的，或者体力完全能跑下来，你的跑鞋就是一定要穿的，会增强你的步副，相当于一步比别人多跑10厘米左右。
但是如果体力不能坚持下来的话，那最好不穿，只穿马拉松鞋就好了，因为钉子陷入塑胶跑道会有摩擦，再拔出来要耗费腿步力量，对于腿步力量不好的人来说，跑鞋会是一种负担。
回答完了……实践经验……

热心网友时间：2024-03-09 23:17

1500米是长跑了,当然要穿跑鞋了,跑鞋可以保护你的脚在长时间的疲劳运动中不受伤.
穿跑鞋没有什么危险性,平时散步都可以穿的,跑鞋最好的一点就是它的设计贴合脚型,所以不管你有没有什么绝对能力都可以穿!

热心网友时间：2024-03-09 23:18

最好穿上。
这样最起码对你的脚不会产生伤害，能起到保护脚的作用。

热心网友时间：2024-03-09 23:19

应该传跑鞋的。

热心网友时间：2024-03-09 23:19

穿啊，如果没穿过就穿双海绵底的鞋

热心网友时间：2024-03-09 23:20

大哥！当然是跑鞋了！钉鞋是短跑项目应该穿的！因为受力点在前脚掌！速度比较快的时候后脚跟是不怎么用力的！你1500米绝对不能穿钉鞋啊！否则到后面受不了！速度下降后，整只脚都要受力，会很不稳定的！经验之谈！