妈妈在哺乳期怎样补气血最快

发布网友发布时间：2022-04-22 01:30

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热心网友时间：2023-12-17 22:39

哺乳期妈妈可以吃红枣花生瘦肉鸡蛋等食物都有补血作用。可以喝鲫鱼汤，花生猪蹄汤，红枣炖鸡，既补血又下奶。如果贫血严重，可以在医生指导下吃一些补充气血的药物，不会影响喂奶的。

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