小腿为什么越来越粗
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:14
共4个回答
懂视网
时间：2022-06-23 05:31
好多的女性特别的注重自己的身材，特别是小腿粗的女性就特别的苦恼了，那么为什么小腿越来越粗了呢?我感觉到决定小腿粗细的因素有以下几方面：
1. 第一、饭后经常坐着不动或是平时的工作主要以坐着为主，特别是喜欢翘脚，造成皮下脂肪堆积，形成了小腿粗。
2. 第二、不喜欢做运动，讨厌走路是或是站一整天后没有适时按摩瘦腿造成了小腿变粗，还有一种情况就是站姿不正确，比较侧重一边。
3. 第三、平时的时候爱喝冷冻的饮食爱浓味的食物，特别是常穿不合脚的鞋走路也会造成小腿变粗的。
注意事项
在平时的时候要保持正确的坐和站的姿势，特别是要注意腿部的运动，在坐一段时间后要有运动量。
热心网友
时间：2022-06-23 02:39
1久坐不起
坐着的时候，“鼠蹊部”(即:腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
2长期处于低温环境，身体受寒
根据热胀冷缩的原理，室内气团在受热膨胀后，其密度也会相应变小(变轻)，所以暖气团会不断地往上蹿，而留在人们脚下的则只剩了密度较大(较沉)的冷气团。
3经常跷二郎腿
翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着下半身浮肿。
所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。
4很少去洗手间
如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成下半身水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。
腿部经络不通的症状
1
膝盖部分有少量的积水。
2
弯曲感觉到受到压迫。
3
不动时里面经脉有抽动的感觉，就是里面经络灌水一样。
4
肌肉有萎缩现象，腿没力。
4
右腿温度要比左腿低，不疼的时候两腿温度差不那么明显。
6
脚用不了力，用力会自己抖。
7
夜晚睡觉被弄醒，感觉胀疼。
8
感觉膝盖后面的一根筋络有问题。
9
时而严重时而轻，腿里面经络疼痛。
腿部有六条经络经过，通过“粗腿”的不同部位，可以观察是哪条经络的问题：
1
大腿内外侧的肥胖（外裤线的位置——胆经、大腿内侧——肝经）肝胆经的堵塞，会形成大腿内外侧的肥胖。肝胆是排毒的主要器官，现代社会环境污染、食品添加等问题的加剧，大大加重了肝胆排毒的负担，一旦休息不好或者疏于保养，就会导致肝胆超负荷而形成淤堵。同时肝胆互为表里，肝调畅情志，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成大腿内外侧的肥胖。
2
2、大腿前的肥胖（大腿前是脾胃经）有的人脾胃不和，胃口好极了，吃什么都行，吃多少都不饱，道医里有个专用名词叫“脾强胃弱”。食欲好但消化不好，脾不能将胃肠中的饮食化成营养精微物质，而运输到全身各处，生*体的气血。气血是人体的正能量，正气不足就没有力量及时把废物排出，就会在脾胃经表现出来，大腿前部会肥胖，而且腹部也会肥胖。此外有的人思虑过多。思则伤脾，影响脾对水湿的运化，使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。
3
大腿后的肥胖 （大腿后侧——膀胱经）膀胱经是人体最大的排毒通道，是贮藏人体水液的地方，帮我们把身体里没用的水液转化成尿，排出体外。女人体内的毒素，大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水，是代谢水湿排毒的器官，肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖，所以说脸大不是病，腿粗要人命。
粗腿这样瘦
1
大腿内外侧的肥胖——刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。
2
大腿前的肥胖——按摩肠胃
首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠；然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。
3
大腿后的肥胖 - 排膀胱经
如何排出膀胱经的毒素？方法很多，在膀胱经上艾灸、按摩、刮痧、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用。
拔罐
拔罐要顺着膀胱经拔，因为后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思，膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道。所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。
当按摩师将我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样地轻松。这就说明我们的阳气得以升发了。
艾灸
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸，是膀胱经上的最后一个穴位：至阴穴。古人一直流传下来一个经验，用艾灸的方法起到转胎的作用。可以用艾条悬灸，每穴10-15分钟，，可以正胎位。
刺血
如果说膀胱经整条经是排毒的通道，那么委中穴就是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的毒素释放出一些来。
热心网友
时间：2022-06-23 03:57
长期的站立:经常站着的人,小腿容易粗壮最典型的工作是商场的专柜销售人员,他们的工作常常是一天要站立8个小时左右,由于长期的站立,血液不循环就容易导致小腿变粗。
2.
每天久坐时间太久:那是不是坐着小腿就不会变粗了,当然不是。每天久坐,压力都集中在腿部,一样造成血液不循环,一样会形成小粗腿。
3.
盐的摄入量太多:喜欢吃腌制的食物,喜欢吃泡菜的朋友,他的盐分摄入量肯定会超标,摄入太多的盐分就会造成水肿,水肿就体现在小腿上,显得小腿又粗又肿。
热心网友
时间：2022-06-23 05:32
