怎样助跑跳远?(急!!!)

发布网友发布时间：2022-05-21 09:25

共4个回答

热心网友时间：2023-10-22 05:38

急行跳远（助跑跳远）由助跑，踏跳，腾空和落地四个技术环节构成。其中助跑和踏跳是尤为关键的核心技术。助跑速度快，踏跳准确有力，空中平衡动作好，落地轻松自然，你的成绩就会好，反之，则会比较差。

多在助跑步点，踏跳上下些功夫吧。

热心网友时间：2023-10-22 05:38

找个身边的教练还是体育老师什么的
让他教你，不然不容易练标准

热心网友时间：2023-10-22 05:39

我参加区里比赛得第一。由助跑，踏跳，腾空和落地四个技术环节构成。其中助跑和踏跳是尤为关键的核心技术。助跑速度快，踏跳准确有力，空中平衡动作好，落地轻松自然，你的成绩就会好。

热心网友时间：2023-10-22 05:39

奥运会上的运动员比较正规。