音乐课要考试了,我很紧张,怎样才能放松心情从容面对呢?

发布网友发布时间：2022-05-21 05:48

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 08:33

说实话考试的时候不紧张是假话，首先我觉得你要给自己自信，相信自己一定行。如果自己都觉得不行别人又能怎么认可你捏，对吧！考试的时候别想其他的，给自己暗示告诉自己不要紧张。把平时训练的内容都发挥出来，还有看见老师也不要害怕，没什么的。不管考得怎样只要自己尽力就好至少没有给自己留下遗憾啊！

热心网友时间：2023-10-16 08:33

自己找一些放松的方法，如听听音乐，读读书，做些自己喜欢的事。当然，对自己所面临的考试充满信心，也会放松紧张的心弦，从容面对。

热心网友时间：2023-10-16 08:34

做自己喜欢做的事，用来放松心情。寻找一个人少的地方大叫；与朋友交谈；与老师沟通.................

热心网友时间：2023-10-16 08:34

考试前先做一下深呼吸
放松一下
告诉自己
我能行的
（你一定要加油哦
，希望你能考得好成绩）

热心网友时间：2023-10-16 08:35