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我对关于横板正反手攻球的要领不太熟悉。我正手攻一般右脚比左脚稍后,以右脚为轴当球过来时左脚往左前方移

发布网友 发布时间:2022-05-21 05:28

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-15 21:00

等你正手攻球能打斜线,直线,和别人打个上百板动作别变形,发力要正确
反手攻球能打斜线、直线,
然后在结合步伐慢慢练吧
我也才学1个月正手,搞的上楼梯右脚用力,,腰也想转下
教练说我虽然岁数有点大,但协调能力还不是太差,,,说叫我先打个半年定点正反手,,然后在打个1年的正反手和步伐的结合练习,,,,还说这以后就是日常任务,,,反正3年保证我有一定的基础,,,,,我的天啦,我只是业余中的业余

热心网友 时间:2023-10-15 21:00

正手攻球时你的预备站姿是对的,但是击球时(也就是你说的当球过来时)左脚不应该向左前移动,而是重心从右脚转向左脚,腰部同时也有一个转动,力量从脚部传到腰部再到臂再到手腕,右手持拍向右后引拍,然后向左前上挥拍,挥至额前,这是一个完整的动作。
步伐需要在前面的基本功定型后再练。
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