请问为什么坐月子的女人不能吃生冷的东西。

发布网友发布时间：2022-05-21 08:34

共3个回答

热心网友时间：2023-11-12 00:10

谁说不能吃生冷的东西的？生冷的食物是属于寒性的，要是坐月子的女性胃不怎么好，消化力不强，胃寒，又是运动更是少的话，对生冷的食物不容易消化，导致胃部不舒服，有涨的问题出现，容易产生风寒滞留，放屁连连，痰多等等的现象。

热心网友时间：2023-11-12 00:10

答：习俗来说月子里是忌生冷的，这个其实需要区分看待。
生冷或者寒凉的食物如雪糕、冰淇淋最好还是敬而远之，但蔬菜水果是可以吃的。
有些妈妈天天吃鸡汤、猪蹄、红糖稀饭，饮食单一，吃起来难受也就罢了，关键对身体不好。事实上在生产完需要吃大量的蔬菜和水果，因为其中含有大量的膳食纤维，有助于保持肠道畅通，促进早日排便，这是产后恢复中非常重要的一点。
有些人折中把水果煮熟汇在粥里面，其实也是不必要的。有些妈妈产后牙齿不耐生冷，把水果稍微烫热一下就可以了。
我月子期间蔬菜百无禁忌，水果吃过的有：苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、香蕉，目前为止没有任何不适。

热心网友时间：2023-11-12 00:10

坐月子本来就是要好好休养身体的时期，在各方面都要加强注意。
正常人吃生冷的食物都会造成体内有湿气，以至于得更严重的病。何况是坐月子期间的女人了。
如果不好好休养会有后遗症的。我认识一个阿姨，就是在坐月子期间总蹲在地上擦地，现在一到阴天下雨的天气腰就疼，就是那个时候吹到腰了。