光色对健康的影响吗
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发布时间：2022-05-21 08:33
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热心网友
时间：2023-10-20 21:53
随着人们对生活环境要求以及家居健康的关注度日益提高，家居照明的健康、环保以及装饰效果最佳化等问题日趋凸显。实际上，近几年，国内外有不少品牌照明企业在为这些问题而不懈努力，积极做着研发工作，“光健康”、“照明设计师”等新鲜词汇已经或正在走进人们的生活。
名词解释
“光健康”是指从使用场所的功能性要求和人们的心理需要出发，对光源和照明器合理选用的一种科学的照明方式。
调查报告
消费者对光健康认知不足
调查数据显示，有接近60％的消费者对“光健康”的认识仅仅停留在“听说过”的层次上，其中有8％左右的人对“光健康”概念持怀疑态度。还有接近25％的受访者根本没听说过。
而近日记者在南天等市内几大灯具市场随机采访时发现，大多数消费者包括一部分商家都对“光健康”不甚明了。对此，中国照明电器协会理事长陈燕生在接受记者采访时认为：“光健康的概念普及将为所有的消费者打造一个合理的照明环境，它的普及成为了目前一个需要重视的问题。”
大部分人认为光对健康有影响
在关于家居用光对人体健康是否有影响的调查中，有将近70％的被访者持肯定态度。另外，约有20％的人不置可否。
那么，光究竟对人有没有影响呢？广州中山眼科中心主任葛坚教授表示，光照明用光对人体健康确有较大影响。光是通过神经系统影响人的机体；同时光对大脑皮层也有很大影响，对人的心理活动、情绪等产生影响。明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而此时钟可控制人体的睡眠，并且长时间在灯光下工作还会降低人体对钙质的吸收。因此，家居用光必须有利于健康。
选灯具更看重功能与装饰性
本次调查结果显示，消费者在购买和安装灯具时，超过80％的人更看重功能与装饰性，其中首选功能性的占总体比例的38.72％，首选装饰性的占43.18％，会考虑照明健康问题的，不到受访总人数的1／4。而记者随后在实地采访中也发现，情况与网络调查类似，几乎没有人会想到健康问题。
消费者梁小姐在家里进行装修时，为了制造浪漫温馨的效果，大量运用装饰性的光线，就连客厅的灯光也是昏暗不明。梁小姐的父亲一直抱怨没法读书看报，后来梁小姐买回一盏较明亮的落地灯，才解决了问题。对此，室内设计师王懿表示，家居用光首先应该考虑健康与照明问题，如果想要特殊的灯光效果，可根据需要多设置一些开关控制明暗程度，但一定要保证工作、学习与阅读的用光。她认为“光健康”对室内设计师提出了更高的要求，一个好的设计师在装修设计之初，就必须考虑到照明设施在整个房间的运用，因为许多业主对于“光健康”还没有概念。
专家访谈影响人体健康的“光源”
不适当的用光会影响人体健康，但是什么光线是不适当的呢？它又是怎样影响健康的呢？估计大多数人都答不上来，因此，记者采访了中国照明电器协会理事长陈燕生。
他表示，家居照明主要是从光的闪烁和强度，以及光色和色温等方面对人的生理或心理产生影响。首先是光的闪烁，像最普遍使用的电感镇流器的日光灯所发出的光线，每秒产生100次明暗变化，长时间工作在这种光照环境下，人的眼睛容易疲劳，产生近视。此外，如果在灯光下使用电脑，通常电感镇流器日光灯的频闪和电脑荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。因此在挑选灯具时应尽量避免电感镇流器发光的。
其次是光的强度。许多人认为阅读的时候灯光是越亮越好，这其实是人们认识上的一个误区。实际上，如果灯具的亮度比室内一般环境的亮度高得多，人们就会感受到眩光。眩光产生不舒适感，严重的还会损害视觉功能，所以室内照明必须避免或减少眩光的干扰，尽量选择柔和的光线。
另外，他还指出，不同的光色会直接影响到人的情绪，如白色的灯光可以使人心平气和，*灯光有助于刺激食欲，红色的灯光容易使人血压升高、呼吸加快等。因为强烈的色光反差会干扰大脑中枢的正常活动，引起人们烦躁不安、全身乏力、头晕目眩等症状，因此应尽量避免将家中灯光设计成五颜六色的。一般来说，一个房间里灯光颜色最好不要超过3种，各种颜色应该过渡自然、协调统一。
专家建议合理选用灯具，科学布局照明
三雄·极光照明的市场总监王军在接受记者采访时说，针对目前光照环境存在的问题，他们一直致力于“光健康”的开发研究.
客厅：一般情况下，客厅应该既有基本的照明，又要有重点和局部的照明。但是要避免在与电视相对的墙上装上灯具，否则在看电视时会产生令人不适的眩光，最好在电视机同侧或后方安置一盏低亮度的灯，可减轻视觉的明暗反差。此外，在沙发或座椅附近应该选择能提供集中、柔和的光线并易于调节高度和角度的落地灯或台灯，以方便阅读。
餐厅：餐厅的照明应将人们的注意力集中到餐桌，光源宜采用向下直接照射配光的暖色调吊线灯，安装在餐桌上方0.8米左右处，灯具能够自由升降的更佳。
书房：书房照明是最讲究科学用光的地方。在书房照明中要正确处理台灯、桌面、人的座位角度三者的关系，选择防眩光的灯具，在桌面上铺上淡色垫板以避免反光；灯具安装的位置应高于视线，避免眩光直射眼睛。除了三角区的合理设置外，书房内最好把主照明也打开，避免明暗对比过大而造成眩光。
