白萝卜掺玉米面贴饼子有营养吗
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发布时间：2022-05-21 08:16
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热心网友
时间：2023-10-20 10:18
⑴萝卜富含多种纤维素，还有各种微量元素和维生素，秋季吃一点可以增强人体抵抗力
⑵在医学上，萝卜可以补气顺气，还可以活血生津。
玉米的功效：
⑴玉米是很好的粗粮，纤维素含量高而导致人肥胖的物质含量低，利于人身体健康的。
⑵其次它富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动、防止血糖升高、降低胆固醇、缓解便秘，减少肠癌发生。
⑶另外它含有的黄体素、玉米黄质还可以对抗眼睛老化。
