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白萝卜掺玉米面贴饼子有营养吗

发布网友 发布时间:2022-05-21 08:16

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热心网友 时间:2023-10-20 10:18

萝卜的功效:
⑴萝卜富含多种纤维素,还有各种微量元素和维生素,秋季吃一点可以增强人体抵抗力
⑵在医学上,萝卜可以补气顺气,还可以活血生津。

玉米的功效:
⑴玉米是很好的粗粮,纤维素含量高而导致人肥胖的物质含量低,利于人身体健康的。
⑵其次它富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动、防止血糖升高、降低胆固醇、缓解便秘,减少肠癌发生。
⑶另外它含有的黄体素、玉米黄质还可以对抗眼睛老化。
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