游泳能瘦肚子吗

发布网友发布时间：2022-05-21 08:16

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热心网友时间：2023-10-20 10:29

可以的。游泳减肥的主要目的是快速代谢掉身体脂肪,引起肚腩给身体带来影响,减去肚腩确实不容易,在游泳的同时要注意每天喝一杯清水,饮食尽量保持清淡,通过代谢人体毒素,让身体宿便正常排出,再加上每天的游泳锻炼就可以解决小肚腩了。游泳注意事项一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳...”

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