导致女性在怀孕期间掉头发的因素有哪些?该如何预防掉发?

发布网友发布时间：2022-05-21 03:26

共4个回答

热心网友时间：2023-10-02 09:19

怀孕期间，雌激素水平高，会有头发茂盛的现象，但是孕后，雌激素急剧下降，导致大量脱发，就非常担心头发的状况了，但是脱发并不只是一种原因造成，那么新妈妈们掉头发是什么原因呢？怀孕期间及孕后应该怎么预防脱发呢？

孕妇脱发原因？

1、雌激素导致

孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发，部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发，并且在孕后，雌性激素快速下降，导致大量脱发。

2、精神状态导致

精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如：睡眠质量不好，心情不能放松，导致神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。

3、营养供应失衡

由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

怎么预防孕妇脱发？

1、平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发；

2、使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水；

3、孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。

孕期脱发防治方法？

1、饮食疗法

怀孕期间准妈咪们要养成良好的饮食习惯，可以多吃对防脱发有很好的效果的大豆、黑芝麻、玉米等食品，尽量少吃刺激性的食物，糖、盐、油等也不要摄取过多。当然最最重要的是各种营养元素的摄入一定要足够和均衡，保证营养充足。

2、精神疗法

每天保持心情舒畅，精神饱满的状态，会让妈咪们不管是在食欲还是身体素质上都有很大的改善，让妈咪们白天吃得好，晚上睡得香，对于头发状况也就会有很大的帮助。

3、护理疗法

每天给头部做一个按摩也是个不错的选择，按摩头皮能促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

脱发是一个循序渐进的过程，并不是突然之间就脱发了，一定是由于某种原因引起的，如果发现自己有脱发的迹象，一定要尽早去相关医院做检查，早些治疗，防止大面积的脱发发生。

热心网友时间：2023-10-02 09:19

在怀孕初期的时候，分泌出来的雌激素水平会比平时增加许多，出现了掉头发的情况。进补时多吃一些富含高蛋白和高脂肪的食物，孕期饮食一定要确保营养均衡。

热心网友时间：2023-10-02 09:20

可能随着体内雌激素水平的变化，可能精神压力增大、情绪不稳、睡眠障碍；早睡早起，养成良好的作息习惯，多吃一些蔬菜水果，吃一些黑芝麻。

热心网友时间：2023-10-02 09:20

怀孕期间，体内的雌激素水平较正常状态发生了变化，引起脱发，怀孕期间休息不好，妊娠反应我有时情绪烦躁，可能会出现掉头发的现象，不过产后半年到一年左右能恢复正常状态，不用担心。