怎样看出你短跑有天赋?

发布网友发布时间：2022-05-21 02:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 04:16

1、可以简单的进行一些爆发力的测试，例如跳远，跳高，瞬间加速等测试；

2、可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断；

3、大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快；

4、小腿腓肠肌（腿肚）肌肉类型短跑最好为块状，跳跃最好为槽状；

5、脚弓要明显成弓状，扁平足无论从速度、爆发力、耐力都不适宜训练；

6、双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。

热心网友时间：2023-10-12 04:17

短跑是有天赋的，短跑与资深的肺活量，心脏功能以及自己的肌肉发达程度有关，所以短跑是以各项体能的综合考量，短跑有些先天遗传的因素，所以通过好多基本量可以看出你自己是不是有短跑的天赋？

热心网友时间：2023-10-12 04:17

看你跑步的动作姿势，步频、步幅、身体的协调能力、爆发能力

热心网友时间：2023-10-12 04:18

气息稳，腿力暴发强。

热心网友时间：2023-10-12 04:19

我的天赋应该咨询一下相关的细节，我再咨询，你就知道怎么回事儿。