一级运动员

发布网友发布时间：2022-05-21 04:38

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热心网友时间：2023-10-14 17:51

　　一共分为5个指标项目满分100分。{百分比数字为占分比重}
　　一.形体5%。标准身高175cm，5分。身高测试仪测试。
　　二.一般身体素质15%。1. 50M：7”00，5分。每人一次机会。2. 双脚立定跳：2.4M，5分。平地进行，每人三次机会，取最好成绩。
　　3. 800M：3`10,5分。穿平底胶鞋。
　　三.专项身体素质30%。1.垒球掷远：60M,10分。每人3次机会。2. 4×6M折返跑：6”2，10分。可穿胶钉鞋，碰到两侧标志物有效，每人二次机会，取最好成绩。3.全垒跑：12”1，10分。可穿胶钉鞋，每人两次机会，取最好成绩，必须踏垒。
　　四.专项技术30%。1.接传地滚球：8/10，10分。机器发两侧球，一次接住、传准为成功一次，动作协调连贯，步法正确。2.接高飞球：8/10，10分。机器发正面、两侧、身后球。3.达机器球：8/10，10分。平远有力，用金属棒，球速80公里/时，需击进有效区内，15球内需挥击10次，可选球。
　　五.实战能力综合评定20%。{教学比赛专家评定}。评定内容：1.有发展潜力和培养前途，5分。2.个人技术突出、有特点，5分。3.心理素质稳定、战术意识好，5分。4.作风顽强、意志品质优秀，5分。
　　注：1、对优秀投、接手经专家评定，通过者另行加10分。
　　2、对打机器球超过50米以上者另行加5分/个，超过60M以上者另行加10分/个。

　　说了这么多，好歹赏几分啊，老大。