背寒是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-20 23:04

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热心网友时间：2023-10-08 21:20

你是阳虚体质造成的。
这里有文章供你参考
：在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞，精力旺盛，甚至年过花甲，还到江河冬泳。然而，也有的人却年纪轻轻就特别怕冷，刚一入冬，就全身捂得严严实实，却还手脚冰凉，甚至缩手缩脚，冷得发抖。特别怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉，肩臂发僵，倦怠乏力以及头晕目眩，腰酸背痛等症状。　
　祖国医学认为：“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
所谓阳虚体质主要与下列因素有关：　
　1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。　
　2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。　
　3.甲状腺功能低下。美国营养学家贝尔德等人做了一个试验，让120名身着泳装的中年妇女参加游泳，然后进行耐寒测试，结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。　
　4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。　
　怎样改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼。吃饭的目的就是摄取热量，所以应认真对待每一餐饭，尤其应重视早餐。适当多吃些动物瘦肉、鱼、豆类、芹菜、香菇、大枣、黑木耳等富含铁的食品。多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。还应注意多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、海蜇、牡蛎等，以促进体内甲状腺素的合成。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品，对提高御寒能力帮助也很大。　
　适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉，改善激素分泌，促进新陈代谢，还会帮助把热量输送到身体的各个部分。运动健身应根据每个人的年龄、体质和环境条件，选择适合自己的运动项目。此外，每天早晨用冷水洗脸、洗鼻子、擦身，也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强。耐寒锻炼，最好从夏天开始，要循序渐进，持之以恒。　
　抵御寒冷还要注意及时增减衣服，其中要特别重视头部、腹背与足部的保暖。着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚，衣服鞋袜要宽松保暖性能好”。应避免穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。
　　对年老体弱而又阳虚者，中医多采用益气助阳之法，用黄芪、人参、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等组成的补中益气汤为主方，加防风、干姜等治疗，多可取得良效，以减少感冒等疾病的发生。

热心网友时间：2023-10-08 21:20

后背为膀胱经与肾相表里肾阳不足了自会出现这种情况药膳最好

温阳驱寒药膳：

（1）当归生姜羊肉汤：取当归10克、生姜12克、羊肉200克，将当归、生姜洗净，用纱布包扎，羊肉洗净切块，共入沙锅，加适量水，用小火慢煲至羊肉熟烂，加入桂皮、丁香、胡椒、大葱、食盐等调味后，即可食用，具有温阳活血散寒作用，常人皆可食用。

（2）附子狗肉煲：取制附子8克、菟丝子50克、狗肉200克，将附子、菟丝子洗净，用纱布包扎，狗肉切块，如法慢煲至狗肉熟烂，加入上述调料即可食用，具有温阳驱寒保暖作用，适宜于冬日特别怕冷者。

（3）巴戟蚕蛾桂圆煲：取巴戟天50克、蚕蛾50克、桂圆30克，将巴戟天洗净，用山布包扎，与桂圆、蚕蛾一起入煲锅中，用小火慢煲10分钟，加入上述调味品即可食用，具有温阳补肾驱寒作用，适宜于阳虚怕冷之人。

（4）补骨脂河车胡桃粥：取补骨脂30克、紫河车30克、胡桃肉40克、生姜10克、山药40克、粳米200克，将补骨脂、河车用纱布包扎，与胡桃肉、山药及淘净的粳米一起入锅，加适量水，用小火慢煮至粥成，即可食用，具有温阳散寒补肺之功，适宜于具有呼吸道病症冬季特别怕冷者。

（5）锁阳杜仲芡实羹：取锁阳30克、杜仲15克、芡实40克、金樱子20克、益智仁30克、潼蒺藜20克、牛肉200克，先将前六味洗净，用纱布包扎，牛肉切成细丁，放入锅内，用小火慢煲至牛肉熟烂，加入大葱、桂皮、丁香、胡椒、食盐调味后即可食用，具有补肾温阳散寒作用，适宜于冬天夜尿增多怕冷者。

（6）海狗狗脊寄生酒：取海狗肾40克、狗脊30克、桑寄生30克、杜仲20克、石斛30克、陈皮15克、木香15克、仙灵脾40克、干姜6克、丹参30克、当归10克、红花6克、艾叶40克、丁香6克、桂皮6克，上好白酒1500毫升，先将前12味洗净，晾干，放入大瓶口的带盖瓶中，浸泡25天，即可取汁饮用，每次1两，日1-2次，具有温阳散寒作用，适宜于会饮酒之人冬天怕冷兼有关节冷痛者，肝病、溃疡病、孕妇忌用。

(7)肉桂锁阳茶：取肉桂4克、锁阳30克、菟丝子30克、杜仲15克、肉苁蓉30克、韭菜子10克，煎汤当茶常饮，具有温阳补肾、提劲散寒作用，适宜于冬日怕冷腰酸乏力阳痿者。

热心网友时间：2023-10-08 21:21

中医认为背为阳腹为阴，当你一夜未眠复又感受寒凉之后，寒伤与阳，寒邪收引凝滞！阳气不能达于背，故你感觉背凉，时日久远，气血凝滞不通，导致血淤，气滞血淤又阻滞阳气，故背寒久不得缓解，运动天热则可助血行，你就会感到轻松，所以治疗应该补气助阳，活血化淤！方法：1：内服中药。葛根45克，桂枝20克，白芍15克，黄芪25克，升麻15克，川芎15克，当归15克。水煎内服，每日一付！ 2：针灸。在华佗夹脊穴行七星针散刺法，并在散刺侯家走罐疗法，以祛瘀血。隔日一次！针灸可祛瘀生新，促进气血运行，内服药可补气生阳，两法相合，坚持治疗自会痊愈！另外，你的前列腺炎不是即发性的，但应用上述方法也会好转

热心网友时间：2023-10-08 21:21

这个多半是有受凉进风刺激了，或者是阴虚火旺体质，经常会怕冷畏寒。
可以去医院，做做理疗，或者是拔火罐治疗，也是可以做做中医，及时吃点中草药，慢慢调理，平时注意保暖，避免受凉刺激，做做针灸。
可以多吃补肾的食品或补品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

热心网友时间：2023-10-08 21:22

受凉了，需要下决心治疗，否则会越来越重。方法有很多了。 1、拨罐子 2、按摩 3、热毛巾敷 4、喝一点虎骨酒。以上方法均需坚持。祝你早点好起来。