冬天去风除湿消肿的食物疗法有哪些

发布网友发布时间：2022-05-20 22:03

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热心网友时间：2023-10-03 06:39

冬天可以祛风除湿消肿可以吃黄芪红豆苡米粥（红豆50克，苡米50克，枸杞10克，核桃仁10克；用黄芪50克煮水两次，取黄芪水煮粥），寒湿较重，气血不足者可以吃当归生姜羊肉汤（黄芪30克、当归10克，羊肉200克，肉桂6克，生姜一大块，胡椒、花椒、辣椒、葱段适量）。

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