人的身体元气不足如何治疗

发布网友发布时间：2022-04-22 02:16

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热心网友时间：2023-07-18 09:28

又是听中医扯淡的吧，虽然我是西医，但是中医我也学过。
什么是元气？中医理论中是指，人体全身机体及各脏器功能处于不健康状态。元气不足的表现主要是免疫力低下、身体虚弱。
其实这是不科学的，因为有很多种原因会造成全身不同脏器不健康，岂能一句元气不足就涵盖所有病因？这么多不同病因引起的不同的病岂能用同一种治疗方法治愈？
按照中医，补气是要吃人参。女的可以去药店买点太子参、男的可以买点西洋参，回来泡茶喝或者直接嚼着吃。其它补气药物也可以，例如黄芪、白术、山药等等，不过效果不如人参明显。
不过我不建议吃这些，这些都是治标不治本。就好比你几天没睡觉很困，这时候应该去睡一觉，而不是去喝咖啡。
从西医角度，我建议：
1、加强体育锻炼；
2、多吃含维生素C的食物来增强免疫力，例如橙子；
3、多吃富含蛋白质的食物来增强体质，例如牛肉、鸡蛋等等；
4、找到病因，对症治疗，如果是某种慢性病引起的要积极治病，如果是生活习惯引起的，就要去除不良生活习惯，例如晚睡、不吃早饭等等。

热心网友时间：2023-07-18 09:28

你可用黄芪因为它是首屈一指的补气要药，再配以桂圆它能补心虚气不足，可养血安神益智强身。再来点百合它是滋补五脏怎么吃多好吃的好东西。所以这样你可以把它们一起煮粥吃，煲汤喝，泡茶饮。你想怎么吃就怎么吃，换着吃。对你的身体这是最佳的调理，能起到最好的功效。希望能帮到你。希望采纳我的推荐。祝您早日康复。