游泳会使身体湿气加重吗

发布网友发布时间：2022-04-22 02:14

共4个回答

好二三四时间：2022-09-13 03:53

不会。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞速项目包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿。

游泳对场地和设备要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意卫生和安全。这项运动是一项老少皆宜的全身性运动，对四肢、躯干、脊椎、心肺功能都有比较好的锻炼作用。

湿气重注意事项：

1、阴天、或者水温较低的情况下尽量不要游泳或者少游。

2、游泳后一定要淋浴干净，并且把身体擦干。

热心网友时间：2023-11-05 10:57

呵呵，长期游泳肯定会增加湿气，经常游泳的人需要做做刮痧、拔罐，或者吃点化湿气的食材和药物，及时祛除湿气，否则一定时候会出现后背发紧疼痛，身体沉重不舒服的感觉。

热心网友时间：2023-11-05 10:57

如果是阳虚体质，而且游泳时间又长，很容易加重湿气
如果你湿气加重了，可是试试服用：藿香正气胶囊或者五苓散利湿

热心网友时间：2023-11-05 10:58

1、阴天、或者水温较低的情况下尽量不要游泳或者少游；
2、游泳后一定要淋浴干净，并且把身体擦干。
注意了这些，就不必担心湿气加重了。

热心网友时间：2023-11-05 10:58

应该是没关系的，你身上湿水了肯定有湿气啊，当然你身子干了，过一会而湿气就让身体的热气给蒸发掉了