拿什么泡脚可以减肥

发布网友发布时间：2022-04-22 02:20

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懂视网时间：2022-09-23 22:17

1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入木苏子，精油或者浴盐。

2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。

3、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。

4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

5、1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果会加倍。

热心网友时间：2023-10-17 00:15

其实直接拿热水泡脚，也有一些减肥的功效的，控制好水位高于小腿腿腹中上部，水温保持在30~43度，时间30~45分钟即可。
不过加一些中药材，效果更佳：
红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g

1.在桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41℃～42℃为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐。
2.坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是10～20分钟。
3.水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。
5.1～4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果有一定的提高。

热心网友时间：2023-10-17 00:15

喵喵今天告诉你泡脚怎样减肥

热心网友时间：2023-10-17 00:16

没有东西追问真的没有