八岁的男孩身高多少达标？

发布网友发布时间：2022-04-22 02:30

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热心网友时间：2023-11-10 15:15

八周岁男孩的标准身高，正常应该是130cm，身高的范围应该是在125-135cm之间。八周岁男孩标准的体重应该是27.33kg，体重范围应该是在24.59-30.06kg之间。八周岁男孩的身高、体重在上述范围之内，一般认为是正常的。
如果八周岁男孩升高体重不达标，想让孩子的身高、体重增长，就要注意给孩子提供科学合理的膳食营养谱。既要让孩子增加优质蛋白质的摄入，如鱼肉、牛肉、羊肉，还要让孩子增加富含钙质的食物的摄入，如海产品等。同时还要注意适当让孩子进行户外的有氧运动，比如跳绳、跑步、打球等。
除此以外，还要让孩子保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。睡眠的时长也要保证不能少于8-10个小时，因为夜间存在生长激素分泌的高峰，如果孩子入睡过晚或者是睡眠时长、过短，会影响激素分泌，影响孩子身高、体重的增长。
小儿身高、体重的算法如下：
1、体重标准测量公式，2-10岁体重（kg）=年龄×2+7（或8）。
2、身高标准的测量公式，2-12岁以后小儿身长（cm）=年龄×7+75（cm）。
按以上标准计算，凡身高超过标准10%或不足10%，就算不正常。7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将会迅速发育，这个阶段的饮食、活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养、积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天还要保证足够的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需的营养物质也会随之增加，因此要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。