喝粥减肥瘦下来了,在恢复饮食会反弹吗
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发布时间：2022-05-23 12:03
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时间：2023-10-21 22:59
喝粥减肥瘦下来了，在恢复饮食会反弹吗?喝粥减肥属于单一的控制饮食热量，可以短时间内达到瘦身的效果，但是减肥减的是脂肪，不是身体内部蛋白质和水分，当恢复正常饮食后，体重很快会会生。
喝粥减肥瘦下来了，在恢复饮食会反弹吗
随着社会的高度发展，人生活水平的不断提高，美食遍天下，好吃 的食物总是伴随着高油脂、高糖分，肥胖人口越来越多，肥胖症正日益严重影响着人们的身体健康，世界卫生组织（WHO)资料表明，1975年以来，世界肥胖人数已增长近三倍。世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。其实减肥并不难，我们肥胖是因为饮食中的热量，在摄入饮食中只需要利用HICIBI智能生物酶主动阻断饮食中热量就行。
在 不管在选择哪种减肥方法，体重好像都会有变化，事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？一生都在苦苦减肥，就像现在的你一样，通过稀饭减掉水分、肌肉，从表面上看你瘦了，但是脂肪还在你身体里纹丝不动，一旦恢复饮食，身体就会卯足斤吸收食物中的营养，导致后来越减越肥，反复如此还会变成易胖体质，不吃不瘦、一吃就胖。这是因为身体脂肪细胞是有记忆的。
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。HICIBI智能生物酶通过酶在身体内部的作用，可以改变脂肪细胞的记忆，从而达到快速减重。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
喝粥减肥瘦下来了，在恢复饮食会反弹吗----预防反弹
有人说，地球越来越重了，因为地球上的人越来越胖了，而中国是世界上胖的国家，肥胖人数，全球首一（当然，中国人口数多，也是原因之一）。2013年的统计数字，中国20-69岁的人群，每两个人中就有一个肥胖或超重。减肥为什么这么难？好不容易减下去，怎样能让他不反弹？
看上图，首先人体脂肪数目在3岁之后是不会改变的，我们发胖是脂肪细胞不断增长、变大的原因，体重过于肥胖的人甚至细胞外基层都会破裂，当我们瘦下后，脂肪细胞变小，那么脂肪之间空隙是不是变大了，如果不进行及时修复和收紧，是不是为下次脂肪增大埋下了伏笔，HICIBI智能生物酶里弹性蛋白、胶原三肽等修复成分，主要的目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。当脂肪细胞之间空间被收紧后，想要反弹是不是就很难了，并且减肥过后皮肤也会收紧。
喝粥减肥瘦下来了，在恢复饮食会反弹吗------打造成易瘦体质
有效的减肥是改变自己的体质，易瘦体质并不一定是先天形成的，也可能是通过自身坚持后天打造而成，只要让身体代谢回归健康，首先要明白为什么要打造成易瘦体质，举个例子，在身边不缺那种狂吃甜品，喝饮料、吃火锅却不胖的人。因为她身体内部的酶成就了她成为易瘦体质，就是因为易瘦体质，才让她面对美食肆无忌惮的享受。所以想有效一辈子只减一次肥，就要打造成易瘦体质，体质是喝身体内部分布的酶有关系，酶的分布和胰岛素有关系，HICIBI智能生物酶调节胰腺，通过调养可以让胰腺达到对酶的正常分解的程度，当消化系统中的酶达到正常*的时候，人体也就不会是易胖体质啦，即使饮食恢复正常，你也不会发胖。
过去的我，自卑，丑胖，没人爱，是我看不惯肥胖的自己，现在的我，学会了在别人爱你之前，先爱你自己。世界看脸又怎样？比起千篇一律，取悦你自己，做最好的自己，才是正经事。【喝粥减肥瘦下来了，在恢复饮食会反弹吗】
世界卫生组织（WHO)表明：稀饭性温而且味甘，较少添加调料，脾胃功能不佳的朋友们可以选择多吃，它对促进脂肪吸收也有明显效用。
做稀饭方法简便，对身体也很有益处，每天吃稀饭可以减肥吗?稀饭有利于清理肠胃排除多余油脂，因此非常适宜减肥人群食用。吃稀饭的时候，搭配一些适合的菜味道更佳，例如干菜以及部分肉类一起进食，口感好。另外，稀饭还可以制成皮蛋瘦肉粥、牡丹花粥、山楂粥、花生红酱粥等等，尝过的人都赞说风味独特和口感，味道非常棒。
