苹果最好是削皮再吃还是连皮一起吃?每天一个苹果OK吗?

发布网友发布时间：2022-05-23 13:39

共3个回答

热心网友时间：2023-11-14 11:32

英语国家有句谚语“an apple every day keep the doctor away”，说明每天吃一个苹果是很好的。
至于要不要连皮吃，就取决于皮有没有农药残留了。如果你能确保买的苹果是纯天然，绿色无污染，那就连皮吃下去。否则，还是削皮保险。虽说会丧失一部分营养，但总比吃下去农药好啊！

热心网友时间：2023-11-14 11:33

虽然有说吃苹果皮不好的，但是我认为连皮吃好，皮也有营养啊。

吃苹果对心脏好。

听过一天一个苹果，医生远离我这句话吗就是说一天吃一个苹果不爱生病

热心网友时间：2023-11-14 11:33

皮是非常有营养的，但一定要洗净吃，否则就是在吃农药。普通洗涤是洗不掉的，一定要用含椰子油衍生物的洗涤品。