饭后犯困,是因为脑部的供血不足吗?
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发布时间:2022-05-23 06:08
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热心网友
时间:2023-10-15 05:24
相信很多的人都跟小编一样,每次在吃完饭之后就会感觉到特别的困,大部分的人都不知道为什么会有这样的感觉,今天小编就来跟大家仔细的说一说。
一、吃完饭之后,为什么会犯困?
吃饭以后犯困是因为大脑的血液供给,给胃部来帮助消化,而我们的大脑当中的血液就会减少很多,导致大脑会出现短时间的缺氧。于是有一些人在吃完饭之后就会感觉到反应迟钝,而且想瘫在床上,不想动。而且在吃完饭之后,大脑下面的神经元素也会分泌一种叫作食欲素的成分,它能够帮助血糖的代谢。当含量比较高的时候,人就会非常的清醒,可是食欲素的含量一旦很低的话,大家就会犯困。而在吃完饭之后,血糖就会升高,抑制住了我们人体当中食欲素的分泌,所以说大家就会出现犯困的现象。
二、吃完饭犯困是一件大事吗?
很多的人都觉得吃完饭后犯困,这是很正常的一件事情,特别是在夏天的时候,本身就是要睡午觉的。如果说大家过多的嗜睡,可能是因为患上了糖尿病,嗜睡是糖尿病最为常见的一个症状,当我们人体当中的血糖发生了一定的变化之后,就会出现体力减退,精神萎靡等现象。所以小编也劝大家,如果自己经常出现睡不够的现象,可能就是因为血糖发生了一些变化,最好是去医院测一下血糖。
三、吃完饭后可以马上睡觉吗?
有一些人在吃完饭后犯困,就会马上就去睡觉,殊不知这样也会导致人体吸收变得差劲,正确的做法是在吃完饭后我们要坐半个小时再去睡觉。坐着的话,能够让胃部的血液流通更加的通畅,可以让食物消化的更加的快一些,或者是在床上躺着,但是不要睡着,一旦睡着了的话,胃部的消化功能就会减慢。
热心网友
时间:2023-10-15 05:24
饭后犯困不是因为脑部供血不足,是因为在刚吃完饭以后,身体需求得到了满足,所以才会特别困。
热心网友
时间:2023-10-15 05:25
是的,因为自己的脑部供血不足,才会让自己出现特别困的感觉,这个时候就应该去医院拍一个CT。
热心网友
时间:2023-10-15 05:26
是的,在吃完饭之后,就因为自己身体当中的供血不足,再加上身体比较疲惫,所以就想要睡觉。
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