我是男生,我的脸部好瘦怎样才能使脸胖点呢?

发布网友发布时间：2022-05-22 21:22

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:37

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐！

都是copy来的.........

热心网友时间：2023-10-08 22:38

小脸好啊.可以去做模特,很上镜的哦.多吃点东西长胖点吧,胖了脸就瘦了.要么就整容了.要么就化妆了.没有其它的方法了.唯一可行的可能就是长胖吧,胖了脸就丰满了.

热心网友时间：2023-10-08 22:38

好悲哀啊````我的脸相反,有肉

学校的人,认识的不认识的都会上来捏我的脸

我大概是因为吃东西的缘故吧````不过跟着体重的增加,脸也会跟着肥的(我体重死活没增)
不知道能不能帮到你`````

热心网友时间：2023-10-08 22:39

多吃点油脂吧。。就是肥肉这类的。。这在北方寒冷地区会比较显著，在南方

想长胖确实有点难度。。

热心网友时间：2023-10-08 22:39

头发流长些啊不过我觉得男生脸修长的很好看啊.....