脸太瘦了,怎么让脸变胖点

发布网友发布时间：2022-05-22 21:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 10:08

要能找到合适自己的方法，并且坚持下来就行了，丰脸嘛需要多方面注意的，首先是吃的要注意下呢：进食要注意少食多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的吸收，吃你想吃的东西，以促进提高食欲。不过夜间进食不宜过多，会增加肠胃负担，不利于健康和睡眠要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥而过多地食用油脂类食品。
身体调理方面：1、改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；2、增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量大于消耗的热量的时候即可达到增重的目的。有人会问，那么我只要每天多吃一点，是不是也可以达到增重的目的。这要看具体情况，少数情况下多吃是可以达到增重的目的，
丰脸美容方面：最后就是要注意平时对面不的保养，茶余饭后不放给脸部做一些按摩，曼兰迪这样能能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善面部肌肉和皮肤。

热心网友时间：2023-09-16 10:08

握个爪，一样很瘦;一般体重增加，脸就跟着胖了。
试过被人说“最近胖了”的一次是因为干一个月的体力活；所以，要胖的话，多运动也是一个方向，然后多补充点热量食品，没其他健康问题的话，一个月见成效，经验分享，试试？

热心网友时间：2023-09-16 10:09

如果你是那种不管吃什么或不管吃多少都胖不了的人的话，那就没办法了---

如果你是那种吃的多了就可以上胖的人的话，那时可以的----如果饭量达到了，随着全身体的增胖，脸部也就胖了----

也许没有什么东西可以使脸部（身体的局部）增胖，如果有那就是吃一些激素药物，或有个办法就是“打肿脸”了---呵呵

热心网友时间：2023-09-16 10:09

多吃一点好东西。会胖起来。

热心网友时间：2023-09-16 10:10

除了遗传因素,还有两大原因可导致消瘦:疾病和生活习惯. 甲状腺亢进,糖尿病等高代谢疾病患者食欲旺盛,代谢也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往贪食而消瘦.肿瘤,结核等疾病的病菌会带走身体内的大量营养也会使人消瘦.有蛔虫,钩虫等寄生虫病的人,体内的营养也会被虫大量吸收,显得过于消瘦.患有消化系统疾病,
如:胃炎,胃溃疡,结肠炎,胰腺炎等,无法有效吸收营养,往往吃得越“营养”,消化负担越重,吸收越不好.大部分不太健康的瘦人都患有消化系统疾病或虚弱. 排除遗传和病理性消瘦,就是生活习惯不当导致消瘦的.过度劳累,精神紧张