肾水不足怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-23 00:14

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热心网友时间：2023-10-09 10:41

调理方法：
1、女性如果是肾气虚的话，就要吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，山药和干贝之类这些都是补肾食品，对各种体质的肾虚的人特别有帮助，平时可以多吃点。
2、如果女性是肾阴虚的话，就需要多吃甘凉滋润、生津养阴的食品了，就像新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的食物，千万不要吃辛辣刺激、煎炸炒爆和碳水化合物含量过高的食物，这些会对肾阴虚者带来很大伤害
3、还有一种是肾阳虚的女性，这些人比较适合吃些含热量高并且营养丰富的食品，一定不要吃冷饮和生冷瓜果。尤其现在是夏天，千万不要吃冰凉的东西。
临床表现
肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；头晕耳鸣则因为脑海失充；失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；阳强易举是因为阴虚则相火妄动；精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；经少经闭则因为阴亏经血来源不足；崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚；潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

热心网友时间：2023-10-09 10:42

肾水不足主要是肾阴虚。肾主水，肾水不足导致肾阴虚。肾阴虚，表现为热的症状。可有腰酸盗汗，燥日，头晕耳鸣，失眠多梦，眩晕耳鸣，形体消瘦。男子可有性功能下降，阳痿早泄。妇女可有闭经，少经，不孕，崩漏，尿短赤黄等。肾阴虚可以选用枸杞子进行调理。成药可以选用六味地黄丸调理。也可以选择补肾的药物，一般都是甘寒药，比如西洋参，玉竹，山茱萸等。