怀孕可以吃燕麦小麦吗

发布网友发布时间：2022-05-22 16:04

共4个回答

热心网友时间：2023-01-31 13:09

可以吃的。
女性在怀孕后会因为孕期的增加，有些会出现便秘的现象，可以多吃一些粗粮来改善便秘的现象，燕麦就是不错的食物，因此是可以吃的。经常吃可以补充人体所需要的物质，正好还是清淡的食物，对于孕妇是可以多吃的，孕妇最好是有规律的饮食是最合适的。

热心网友时间：2023-01-31 14:27

《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。
小麦胚芽也是孕妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可预防早产流产，延缓妊娠纹产生，可适量食用。

热心网友时间：2023-01-31 16:02

不可。

孕妇不可多吃燕麦米。燕麦米的营养价值比较高，且容易消化，具有通便的作用。但是燕麦米还具有催生的效果，孕妇多食会产生腹泻、腹痛等胃肠道反应，严重者会流产，对胎儿的生长发育有巨大影响。

热心网友时间：2023-01-31 17:53

小麦是小麦系植物的统称，是单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物；发酵后可制成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生质燃料。小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A及维生素C等。