减肥可以喝奶粉吗

发布网友发布时间：2022-05-22 13:03

共2个回答

热心网友时间：2024-03-08 10:06

减肥可以喝奶粉吗？我觉得是可以的。奶粉里头带有大量的钙。黑铁各种的营养。只要适当的减肥。不可以喝些营养品的。

热心网友时间：2024-03-08 10:07

如果奶粉的包装上有无糖和低糖标志，那么这种奶粉是适合在减肥的时候喝的。适量的奶粉并不会使人发胖，减肥最好吃粗粮。比如糙米，糙米吃了以后会有一种饱的感觉，不想吃东西，这样有利于减肥，如果糙米不好吃，可以和大米饭一起煮或者青菜炒糙米饭。二，红薯，红薯对于肠胃活动非常有帮助。三，玉米，玉米是非常常见的粗粮，里面含有大量的粗纤维，多吃玉米可以增加肠蠕动。其实玉米吃的方法有很多最常见的是煮着吃，另外也可以和胡萝卜之类的炒着吃，也可以做玉米馒头，这几种粗粮都减肥当中必不可少的食物。