执着的付出型人格如何走出自我感动的怪圈重塑认知?

发布网友发布时间：2022-05-23 03:18

共9个回答

热心网友时间：2022-05-17 21:18

付出型人格一般都是不敢奢求回报，只付出，同时不敢去表达，也不敢要求回报，只能期待对方看到，然后得到大家的赞赏，最后自我感动的一种现象。
这种人格想要走出来其实挺难的，因为他们已经非常执着了，已经扣在他们脑子里面，想要改变这种性格，只有从基本慢慢做起，要勇敢的学会表达，你要勇敢地求回报，要知道有付出必定有回报，不能总是傻傻的付出，而什么都没有得到。

热心网友时间：2022-05-17 22:36

要想走出怪圈重塑自己的认知要做到：

换个圈子，做一些不同的事情，经历一些不一样的历练，这样自己的价值观就会有一定的改变。

多学习，多看书，多听演讲，看一下名人或者有成就的人认知是怎样的。

热心网友时间：2022-05-18 00:11

你这种状况就是典型的九型人格中的助人型，甘愿迁就他人，甘愿通过付出让别人认同自己。一般表现出来的样子就是乐善好施，会觉得能帮上别人就非常有满足感，而且不懂得拒绝别人。
其实要改变这样的状况，你需要扭转一下自己的思维，你要知道你并不是为他人而活。正所谓，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。你要在有限的生命中，为自己的梦想而努力，要为自己而活，要学会懂得拒绝别人。这样才能有所改变。

热心网友时间：2022-05-18 02:02

我觉得自己就属于这种特别特殊的，觉得自己帮助别人很正常，我力所能及的事情我能够帮助别人的事情我都愿意去做，但是如果我需要别人的帮助的时候，我会觉得特别不好意思，就觉得影响了人家的正常生活，耽误人家一段时间觉得挺不好意思的，这种性格我觉得很奇怪，自己一直想改变，就是改变了那种我帮助了我的朋友，那么我有什么困难的时候需要他的帮助之类应该是很正常的，这是应该平等的，而不是说我帮助别人是应该的，别人帮助我我就感到惭愧，这其实没有必要就只能是调整自己的心态，你帮助别人的时候就要想我帮助他，不单纯的就是利自己力所能及，自己如果不帮助他的话，自己用这个时间去做别的事情，自己同样可以有收益，但是我帮助了他，将来在我自己有困难的时候，我再找他们也应该是一种理所应当的过程。

热心网友时间：2022-05-18 04:10

其实怎么说呢，付出的话，要付出给值得付出的人，以前我就是这样的一个人，一味的对一个女孩特别的好，但是对方根本就没有回应，最后感动的只是自己。后来我就告诉自己，如果喜欢一个女孩的话，那个女孩儿不喜欢我的话，我就不会再付出什么。

热心网友时间：2022-05-18 06:35

就像狗狗是不能吃巧克力的，但是还是有人给狗吃巧克力的是是因为自己喜欢吃巧克力，同时又喜欢吃巧克力，同时又喜欢关爱，但其实对狗狗来说反而是有害的。
执着的付出型人格也容易走入这种怪圈当中。他们想要通过自己的付出，让别人感谢自己并且认可自己。觉得自己是重要的，以此来获得对自己价值的认同感。但他们不知道他们做这些事情很多时候只能感动自己，而不能感动别人感动中国。
想要走出这样的怪圈，首先你要明白，别人需要的究竟是什么？你不断地付出的东西是别人真正想要的东西吗？如果不是别人想要的，那别人凭什么要感谢你呢？就算是别人想要的那你是因为想要得到感谢才去付出吗？这些都是不对的，你应该是因为自己想要付出而去付出，而你付出的东西尽量要是别人所需要的东西，这样的话，才会有*的结局。

热心网友时间：2022-05-18 09:16

可以不断的跟周围的人交流，让他们告诉你你是否把这件事情做成功了，或者说让别人感觉到了有一点点的开心，这样的话，你才能够说是有成就感，或者说是做成功的一件事情，如果没有的话，那你就要自己多多的去反省一些事情了。

热心网友时间：2022-05-18 12:14

其实我感觉只要慢慢的把这个世上的人和事看的比较简单就好了，不要太过在意别人的想法，多读读书，读一些人际关系交往类的书籍，看看别人是怎么做的？然后再对比自己身上发生的一些事情，慢慢的你就会有所改变！

热心网友时间：2022-05-18 15:29

我感觉我自己就属于这种付出型人格，对家人朋友甚至同事，都特别喜欢照顾别人，为别人付出，但从不要求回报和索取，当别人伤害我的时候，我又会因为回想自己的付出而感动自己，感觉委屈。对于自己的这种人格，我觉得首先应该控制自己付出的这种怪圈，适可而止，而且要学会索取和平衡，这样内心才会保证一个平衡的状态，才不会出现自我感动又委屈的状态！