考研前注意事项
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发布时间:2022-05-23 05:50
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热心网友
时间:2022-06-30 22:14
第一,这个阶段不要过分学习。当然,正常的复习和背诵是必须的,但是切记不要过分的强迫自己,总觉得自己什么都不会,什么都需要重新学,最后导致自己大脑一片空白,将以前学过的知识都弄乱了。到达这个阶段的考生,一定都经过了漫长的学习过程,虽然还会有不足之处,但是至少大家吸收了大量的知识。考前一周大家应该作为查缺补漏的机会,清醒的去考虑一下自己究竟还有哪个地方不足。虽说“临时抱佛脚”是有用的,但是不要苛求最后几天时间就会突飞猛进。
第二,考生在这一阶段务必要保证自己的饮食状况。每一年考试期间,都会出现考生因肠胃不舒服而耽误了考试时间的情况。但是也不是一定要饮食十分清淡,正常饮食即可,但是尽量不要吃过于油腻、辛辣以及寒凉的食品,保证自己的肠胃负担轻一些,尤其是平时肠胃比较敏感的同学们,更是要尤为注意。
此外,要保证睡眠时间。最近陆续出现的考生失眠的情况,有一些考生连续一周左右的时间,睡眠时间都不能满足四小时。大家的心情每个人都理解,但是睡眠不足不仅对身体不好,而且在短时间内也可能会发生反应迟钝,精力不能集中的情况。建议失眠的考生可以在睡前做做运动,比如在学习结束后,在房间里做做深蹲或者平板支撑等运动,这样可以起到促进睡眠的作用。如果大家实在担心学习时间不够,可以早晨起的稍微早一些,毕竟清晨的状态是最好的。
最后几天时间,可以说是调整状态的重要性大于学习!大家要合理安排好自己的学习和休息时间,为以最好的状态进入考场做好充分准备,期待大家的好成绩!