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黄豆黑豆花生红豆泡了过后会丢失营养成分吗
发布网友
发布时间:2022-05-23 05:25
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热心网友
时间:2023-10-14 09:18
黄豆黑豆花生红豆泡了过后不会丢失营养成分,不过浸泡最好用凉水,不要用热水。在浸泡过程中里面的营养元素流失的很少的,因此营养价值还是很高的
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