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体内雌激素分泌不足如何调节
发布网友
发布时间:2022-05-22 21:09
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热心网友
时间:2023-10-08 21:55
建议
1、多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。
3、每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用
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