爬山的时候膝盖很疼不能弯了

发布网友发布时间：2022-05-23 02:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 22:11

最好休息一下，膝盖痛的原因是多个方面引起的，如果休息后没有好转，建议及时检查治疗，半月板损伤、滑膜炎引起的膝盖疼痛，可以外用牵草堂月板膏，涂抹患处，效果是可以的。

热心网友时间：2023-10-09 22:11

可以告诉你·恰恰是你经常打羽毛球·才造成膝关节疼痛·之所以打球时没事·就因为还没积累到那个程度·而你爬山·上下山·最受力的就是膝关节·对膝关节造成了严重的损伤··
现在的你肯定是膝关节韧带劳损·

热心网友时间：2023-10-09 22:11

虽然经常运动一下，但是没大量的运动，所以会导致膝盖酸疼，特别是下山以后，会非常疼，我以前爬泰山的时候也是，等几天就会好了！~
晚上睡觉以前用热水泡一会脚，再自己做一下按摩，很快就会好的！~

热心网友时间：2023-10-09 22:12

前几天跑步我也伤了，应该是运动过量导致关节伤了。建议休养几天，我用的奇正止痛贴和日本汉方跌打损伤两种膏药，贴了三天大有好转，希望对你有用。

爬山的时候膝盖很疼 不能弯了