晚上吃了苹果可以马上喝纯牛奶吗

发布网友发布时间：2022-04-22 00:18

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热心网友时间：2023-07-26 23:57

不可以，吃完苹果不可以喝牛奶，牛奶中是含有丰富的蛋白质，苹果中含有丰富的果酸，蛋白质和果酸会发生相应的化学反应，进而会产生硬块，这种硬块进入到肠胃中会影响肠胃的消化和吸收，很容易出现消化不良的症状，严重的话还会产生胃结石。

一般建议是吃完苹果后一个小时之后再喝牛奶，等苹果已经被完全消化再喝牛奶，能够有效的保护胃肠黏膜，促进肠胃蠕动增强机体免疫力。除此之外还有额外的建议，不建议在晚上吃苹果，很不助于身体消化，对于肠胃不好的人来说还很容易造成结石，一般来说建议在早上食用苹果，可以在食用苹果之后饮用酸奶来代替牛奶

热心网友时间：2023-07-26 23:58

晚上吃了苹果可以马上喝纯牛奶，苹果和纯牛奶，两者之间不存在着相冲相克。

热心网友时间：2023-07-26 23:58

晚上吃个苹果保护心脑有好处,喝牛奶养胃有助睡眠'不可空腹喝牛奶防止腹泻