儿童贫血吃什么好
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发布时间：2022-04-22 00:17
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热心网友
时间：2022-05-13 04:41
你好,要根据不同的原因做不同的治疗.在小宝宝的主食中,不论是母乳还是奶粉,含铁量均较少,不能满足其生长发育的需要,而容易发生缺铁性贫血.蛋黄含有较多的铁质,对预防缺铁性贫血很有帮助.随着孩子肠胃功能的健全,在添加蛋黄的同时,还可增加鸡,鸭,猪等的动物血以及瘦肉糜,鱼泥,猪肝泥,鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物.
意见建议:
要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄,海带,紫菜,木耳,猪肝,桂圆,猪血等.如果贫血比较严重,可以遵照医师开出的药方,适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方,这样对宝宝的恢复比较好.
生活护理:
富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.
富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见.
上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化
热心网友
时间：2022-05-13 05:59
主要原因为缺铁、维生素C所致
主要是食补：
1.含铁丰富的食物：肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋，紫菜、海带、黑木耳等
2.含维生素C丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）
（每天都要有，以蔬菜为主）
另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。
1岁以下摄入豆制品应该少些。 血红蛋白化验值90-110g/L之间，食补，3个月后复查血色素不行，再考虑药物治疗。
<90g/L者（检查证实为缺铁性贫血），应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片，严重的必要时输血治疗
（如果是地中海贫血等疾病是不适合口服铁剂的，只能注意食补
二：大细胞性贫血
（有些农村也不少见，长期使用抗生素也易导致该类型贫血）
（血常规化验值血MCV、MCH、MCHC↑，主要原因为缺乏维生素B12、叶酸所致
应在医生指导下服用维生素B12、叶酸治疗
多吃肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏（肝、肾）等，应注意加热容易破坏
另外不主张吃羊奶，
预防关键是改善营养、合理膳食、及时治疗影响叶酸吸收的肠道传染病和合理用药
热心网友
时间：2022-05-13 09:25
1、动物肝脏
:肝脏富含各种营养素
,是预防缺铁性贫血的首选食品。每
100克猪肝含铁
25毫克
,而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。
2、鸡蛋黄
:每
100克鸡蛋黄含铁
7毫克
,尽管铁吸收率只有
3%,但鸡蛋原料易得
,食用保存方便
,而且还富含其他营养
,所以它仍不失为补充铁的来源之一。
3、黄豆及其制品
:每
100克黄豆及黄豆粉中含铁
11毫克
,人体吸收率为
7%。
4、芝麻酱
:芝麻酱富含各种营养素
,是一种极佳的营养食品。每
100克芝麻酱含铁
58毫克
,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
介绍几款食疗方
补铁补血菜：
猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
补血粥：
5、原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成。
用法：每日早、晚分食。
功效：滋养肝肾，补血健脾。对儿童贫血患者尤为适宜。
热心网友
时间：2022-05-13 11:33
