健身吃的鸡胸肉怎样煎

发布网友发布时间：2022-04-22 00:06

共1个回答

热心网友时间：2024-08-15 07:55

最好不要煎着吃，煎着温度太高，对蛋白质产生破坏，破坏营养实在不行烤着吃吧。
最好还是水煮吃吧，然后最多加一点盐，最好不加。

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