荷叶和决明子搭配着泡茶喝有什么样的功效？谢啦

发布网友发布时间：2022-04-22 00:09

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热心网友时间：2023-11-10 07:55

荷叶、决明子泡茶喝有以下功效：

1.帮助清热降火：荷叶和决明子都有清热作用，能够帮助清除体内的热毒素，减轻口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

2.消肿利水：荷叶和决明子都有利水作用，能够帮助消除体内的水肿，尤其适合有水肿困扰的人群。

3.护眼明目：决明子富含维生素A和黄酮类物质，可以帮助改善眼睛疲劳、视力下降等问题，对保护眼睛和改善夜盲症也有一定的效果。

4.帮助降血压：荷叶中的黄酮类和茶多酚等物质能够帮助降低血压，对高血压患者有一定的缓解作用。

5.改善睡眠：荷叶中的荷叶苷有镇静作用，能够帮助缓解焦虑、紧张等情绪，提高睡眠质量。

总的来说，荷叶决明子泡茶喝能够帮助清热、消肿、护眼、降压、改善睡眠等多项功效，适合广大人群饮用。不过，人体情况因人而异，饮用前最好先咨询医生或中医师的意见。